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Stage Self-Défense Féminin
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Stage Self-Défense Féminin
Des stages 100% féminin
Apprenez des techniques efficaces
Des postures défensives ainsi que des blocages simples.
Des dégagements sur différents type de saisie (poignets, cheveux, étranglement, etc)
Des percussions simples qui feront la différence en combat rapproché
Des réflexes si vous tombez au sol, face à plusieurs adversaires ou bien une arme blanche.
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