Des stages 100% féminin 

Apprenez des techniques efficaces

Des postures défensives ainsi que des blocages simples.
Des dégagements sur différents type de saisie (poignets, cheveux, étranglement, etc)
Des percussions simples qui feront la différence en combat rapproché
Des réflexes si vous tombez au sol, face à plusieurs adversaires ou bien une arme blanche.