Cours particuliers

J’adapte les cours selon vos objectifs :

 * Reprendre le sport ou avoir une activité physique tout en apprenant à se défendre.

* Acquérir des techniques de percussions (pieds, poings, coudes et genoux) qui feront la différence sur un combat rapproché

* Réagir rapidement en sachant se dégager sur différentes types de saisies (poignets, vêtements, tentative d’étranglement, etc.) 

* Connaitre ses forces et ses faiblesses, reprendre confiance en soi.